Thuiswerken? Kies ook thuis voor gezond werken! - Bestel online bij MegaOffice

Thuiswerken? Kies ook thuis voor gezond werken!

Thuiswerken kan in bepaalde situaties de ideale oplossing bieden.

Is jouw thuiswerkplek wel een gezonde werkplek? Ontdek hoe je effectief kunt thuiswerken vanaf jouw kantoor thuis!

Benodigdheden thuiswerken

Welke hulpmiddelen heb je nodig om ergonomisch thuis te kunnen werken? Werken vanuit huis vraagt meer dan alleen een laptop of computer. Heb je bijvoorbeeld al aan de ergonomie van jouw kantoor thuis nagedacht? Een korte tijd aan de keukentafel zitten, lukt nog wel. Maar wanneer je dit op lange termijn blijft doen, zul je al gauw lichamelijke klachten ervaren.

De juiste laptopstandaard, ergonomische muis, toetsenbord of voetensteun kan al een heleboel verlichting bieden bij het thuiswerken.

Online werken vanuit huis

Veel organisaties kunnen door middel van online toch goed samenwerken vanuit huis. Een online call is zo gemaakt. Maar wanneer je niet de enige bent die op dat moment thuis is, kan het best lastig zijn om je collega, klant of relatie goed te kunnen verstaan. Kies jij voor thuiswerken? Dan is het hebben van een goede headset bijna een must. Ook een kwalitatieve webcam kan van pas komen, zodat je gesprekspartner je daadwerkelijk kan zien.

Een compleet kantoor thuis

Het kan maar zo zijn dat je tijdens het thuiswerken een printje of kopie moet maken. Soms werkt dit gewoon prettiger, soms is het noodzakelijk. Als je om wat voor reden dan ook de printer nodig hebt, dan is het ook fijn om voldoende inkt en cartrdidges in huis te hebben.

Ook bij thuiswerken is het af en toe fijn dat je even op kunt staan of even je benen kunt strekken. De aanschaf van een zit-sta bureau is wellicht wat rigoureus, maar een zit-sta kruk kan je wel degelijk helpen. Je benen worden niet langer afgekneld door middel van een zit-sta kruk én je bent actiever aan het werk. Je stimuleert je bloedcirculatie en voelt je fitter wanneer je meer in beweging bent.

Effectief thuiswerken – tips

Ben jij al effectief aan het thuiswerken? Met de volgende tips maak jij van thuiswerken gezond werken:

Ben je tien minuten achter elkaar geconcentreerd aan het werk? Neem dan even een mini-mini pauze. Kijk even op van je beeldscherm of draai je hoofd eens naar links en rechts. Ga vervolgens weer aan het werk.
Vermijd het zitten in direct zonlicht, bijvoorbeeld in je tuin of op het balkon. Maar ook binnen achter het raam. De zon kan je niet alleen afleiden, maar zorgt er vaak ook voor dat je met je ogen begint te knijpen. Daarnaast is het felle zonlicht een te groot contract met je beeldscherm.
Zorg ervoor dat je jouw laptop of beeldscherm op ooghoogte hebt gezet. Dit bevordert de concentratie en verminder pijnklachten in de rug of nek.
Zit je al enige tijd stil, maar staat er een telefoontje op de agenda? Overweeg om dit telefoongesprek al lopend te voeren. Loop een rondje door je huis, strek die benen.
Een gevaar van thuiswerken is een gebrek aan lichaamsbeweging. Je kunt immers zo uit bed rollen en aan je thuis werkplek gaan zitten. Daarom is het van belang om tussendoor je beweging te pakken. Loop in je pauze een ronde buiten, doe even een kleine boodschap en ga weer terug aan het werk.
Wist je dat het hebben van een plant op je werkplek je maar liefst 15% tot 19% productiever maakt? Zoek dus een werkplek in huis waar je zicht hebt op groen.
Neem regelmatig een pauze. Als je op kantoor aan het werk bent, maak je vaak al gauw een praatje met een collega bij het koffiezetapparaat of je speelt een potje tafeltennis. Thuis kan dit niet en zul je jouw pauzes zelf moeten regelen.

MegaOffice heeft alles voor op kantoor, THUIS en school!

Koekjes Elite Selection Fantastic mix 120 stuks

€ 23,39 vanaf € 17,95 excl BTW
(€ 19,89 incl. BTW)

Code: 890317

Voorraad: 56

Lugo zit-sta kruk Zwart

€ 349,00 € 299,00 excl BTW
(€ 361,79 incl. BTW)

Code: 10000024

Voorraad: 5

Mango zit-sta kruk Wit - Zwart

€ 334,00 € 299,00 excl BTW
(€ 361,79 incl. BTW)

Code: 10000026

Voorraad: 3

Cup-a-Soup Unox tomaat 175ml

€ 11,79 vanaf € 9,25 excl BTW
(€ 10,85 incl. BTW)

Code: 890196

Voorraad: 4670

MUIS LOGITECH OPTICAL M235 NOTEBOOK DRL GRIJS

€ 29,32 € 28,95 excl BTW
(€ 35,03 incl. BTW)

Code: 009001

Voorraad: 0

Koffie Douwe Egberts bonen Melange Rood 3kg

€ 82,70 € 69,95 excl BTW
(€ 76,25 incl. BTW)

Code: 891696

Voorraad: 77

MARKEERSTIFT STABILO BOSS BUREAUSET 70/15 ASS - MEGA ACTIE !

€ 17,35 vanaf € 13,25 excl BTW
(€ 19,30 incl. BTW)

Code: 960592

Voorraad: 143

Mango zit-sta kruk Wit - Blauw

€ 334,00 € 299,00 excl BTW
(€ 361,79 incl. BTW)

Code: 10000027

Voorraad: 3

Bureaustoel Euroseats curve 001 zwart

€ 457,51 vanaf € 379,00 excl BTW
(€ 482,79 incl. BTW)

Code: 485623

Voorraad: 39

Mango zit-sta kruk Zwart - Zwart

€ 334,00 € 299,00 excl BTW
(€ 361,79 incl. BTW)

Code: 10000025

Voorraad: 2

Zit-sta (thuis)werkplek Wit Frame - Wit Blad Kunststof 120cmx60cm

€ 489,90 € 439,00 excl BTW
(€ 531,19 incl. BTW)

Code: 10000020

Voorraad: 4

Zit-sta (thuis)werkplek Wit Frame - Wit Blad + Glasplaat 120cmx60cm

€ 519,90 € 459,00 excl BTW
(€ 555,39 incl. BTW)

Code: 10000021

Voorraad: 6

Zit-sta (thuis)werkplek Zwart Frame - Eiken Kunststof Blad 120cmx60cm

€ 489,90 € 439,00 excl BTW
(€ 531,19 incl. BTW)

Code: 10000022

Voorraad: 3

Zit-sta (thuis)werkplek Wit Frame - Eiken Kunststof Blad 120cmx60cm

€ 489,90 € 439,00 excl BTW
(€ 531,19 incl. BTW)

Code: 10000023

Voorraad: 3

Laptopstandaard Quantore verstelbaar antraciet

vanaf € 7,52 excl BTW
(€ 9,58 incl. BTW)

Code: 484493

Voorraad: 1240

Bureastoel Euroseats Vigo 002 blauw

€ 436,18 vanaf € 369,00 excl BTW
(€ 470,69 incl. BTW)

Code: 485622

Voorraad: 9

Mango zit-sta kruk Wit - Groen

€ 334,00 € 299,00 excl BTW
(€ 361,79 incl. BTW)

Code: 10000028

Voorraad: 4

Kleurpotlood STABILO 1612 aquacolor ass blik 12st

€ 6,93 € 5,95 excl BTW
(€ 7,20 incl. BTW)

Code: 640015

Voorraad: 250

Mango zit-sta kruk Wit - Oranje

€ 334,00 € 299,00 excl BTW
(€ 361,79 incl. BTW)

Code: 10000029

Voorraad: 4

TOETSENBORD R-GO SPLIT QWERTY ZWART

€ 107,88 € 92,50 excl BTW
(€ 111,93 incl. BTW)

Code: 484217

Voorraad: 5

Koffie Douwe Egberts snelfilter Melange Rood 500gr

€ 12,28 € 10,95 excl BTW
(€ 11,94 incl. BTW)

Code: 890051

Voorraad: 1765

Monitorstandaard Quantore 30kg verstelb zw

vanaf € 10,46 excl BTW
(€ 14,06 incl. BTW)

Code: 418193

Voorraad: 2662

Koffiepads Douwe Egberts Senseo strong 36st

€ 8,92 excl BTW
(€ 9,72 incl. BTW)

Code: 891727

Voorraad: 414

MONITORSTANDAARD FELLOWES SMART SUITES ZWART

€ 31,57 excl BTW
(€ 38,20 incl. BTW)

Code: 484496

Voorraad: 36

VOETENSTEUN KENSINGTON SOLEMATE PLUS

€ 77,13 € 62,95 excl BTW
(€ 76,17 incl. BTW)

Code: 489006

Voorraad: 18

VOETENSTEUN KENSINGTON SOLESAVER ZWART

€ 33,23 excl BTW
(€ 40,21 incl. BTW)

Code: 489012

Voorraad: 17

Koekjes Elite Special Coffee Time mix 120 stuks

vanaf € 21,96 excl BTW
(€ 25,19 incl. BTW)

Code: 890318

Voorraad: 195

Stroopwafels Daelmans cadeaublik 230gr

€ 5,41 excl BTW
(€ 5,90 incl. BTW)

Code: 890450

Voorraad: 243

MONITORSTANDAARD FELLOWES COMPACT GRAFIET

€ 35,42 excl BTW
(€ 42,86 incl. BTW)

Code: 484574

Voorraad: 9

BUREAULAMP HANSA LED 4 STARS ZWART

€ 51,58 excl BTW
(€ 62,41 incl. BTW)

Code: 495290

Voorraad: 16

BUREAULAMP UNILUX NELLY LED WIT

€ 31,92 excl BTW
(€ 38,62 incl. BTW)

Code: 1387521

Voorraad: 4

TOSTI APPARAAT GRILL TRISTAR SA-3052 WIT

€ 17,73 excl BTW
(€ 21,45 incl. BTW)

Code: 1391580

Voorraad: 16

NOTEBOOKARM NEOMOUNTS D500 ZWART

€ 214,46 € 195,92 excl BTW
(€ 237,06 incl. BTW)

Code: 418405

Voorraad: 13

BUREAULAMP HANSA LED 4 STARS ZILVER

€ 51,58 excl BTW
(€ 62,41 incl. BTW)

Code: 495291

Voorraad: 8

MEUBEL FELLOWES LOTUS WERKPLEK ZIT-STA WIT

€ 538,74 excl BTW
(€ 651,88 incl. BTW)

Code: 418371

Voorraad: 0